Entrenamientos de técnica y rendimiento, diseñados para mejorar tu forma de entrenar, corregir errores, progresar físicamente y aprovechar al máximo tus rutinas.

Los planes RESET incluye un plan de nutrición personalizado para ti con planificación completa y seguimiento.

Los entrenamientos técnicos del plan Técnica & Rendimiento están enfocados exclusivamente a mejorar tu rendimiento en sala.

Sí. Puedes contratar entrenamientos técnicos de forma independiente, sin necesidad de estar en un plan RESET.

Sí. La primera visita es obligatoria para conocer tus objetivos, evaluar tu punto de partida, hacer el pesaje y diseñar una rutina de entrenamiento personalizada.

Entrevista con el rofesional, toma de medidas, bioimpedancia, recogida de datos y diseño de rutina.

Puedes contratar bonos de 1, 4 u 8 sesiones al mes. También ofrecemos entrenamientos en pareja. ¡Pregúntanos cualquier duda!

Sí. Nuestros entrenamientos están diseñados para adaptarse a tu objetivo: ya sea fuerza, estética, salud o mejora general del rendimiento.

No. No preparamos competiciones. Estos planes son para personas que quieren entrenar mejor, ganar técnica y sentirse más seguros.

No. Si no avisas antes de 24 horas con tiempo suficiente, la sesión se da por realizada. Ten en cuenta que hay un profesional asignado para ti.

No realizamos entrenamientos en grupo, pero sí puedes entrenar en pareja.

Si te apetece compartir tus sesiones, avísanos: buscaremos a alguien con tu mismo nivel y objetivos para que ambos aprovechéis al máximo la experiencia.

💡 Entrenar acompañado puede ser una gran forma de mantener la motivación y disfrutar aún más del proceso.

Sí, dentro del centro Fitness19 Castelldefels.

No es necesario, puedes pagar pases puntuales si no eres socio.

Puedes renovar tu bono o cambiar el número de sesiones según tu disponibilidad.

El bono de 4 sesiones tiene una validez de 45 días desde su compra.

El bono de 8 sesiones también tiene una validez de 45 días, para que dispongas del tiempo suficiente para completar tu programa con flexibilidad y constancia.

🕒 Recuerda: mantener la frecuencia de tus sesiones es clave para lograr resultados visibles y sostenibles.

Sí. Puedes cambiar si lo necesitas. Solo coméntalo en recepción o en tienda.

Un profesional del equipo que se te asignará según tus objetivos, disponibilidad y nivel.

No. Los entrenamientos técnicos se realizan en el interior del centro Fitness19 Castelldefels.

Sí. Te daremos acceso a la app con tu rutina personalizada y espacio para consultas.

Sí. Todos los entrenamientos se personalizan en función de tu experiencia, condición física y objetivo.

Solo ropa cómoda, botella de agua, candado, toalla y ganas de mejorar. El material lo ponemos nosotros.

Deberás avisar con la máxima antelación. Si no puedes asistir y no has avisado, se considera sesión realizada.

Sí. Ofrecemos la opción de contratar una sesión individual sin bono. Tiene un coste y es ideal para probar el servicio o resolver dudas.

Aproximadamente 1 hora.

Sí. Podemos revisar tu rutina actual, corregir fallos técnicos y darte una nueva progresión.

Sí. Puedes regalar un bono a quien quieras. Lo personalizamos con su nombre.

Sí. Se adaptan según edad, experiencia y condición física.