Más que un plan, un compromiso contigo

En Training & Nutrition creemos que el verdadero cambio se construye con acompañamiento real y profesional. Estamos ubicados dentro de Fitness19 Castelldefels y somo especialistas en nutrición deportiva y entrenamiento personalizado, con un objetivo claro: ayudarte a transformar tu salud, tu rendimiento y tus hábitos de forma segura y sostenible.

Lo que nos hace únicos

  • Ubicados dentro de Fitness19 Castelldefels

    Planes y entrenamientos siempre en sala, contigo.

  • Planes integrales

    Combina nutrición, entrenamiento y seguimiento.

  • Profesionales cualificados

    Nutricionistas y entrenadores titulados.

  • Tecnología aplicada

    App Hexfit para medir avances y mantener contacto directo.

Graduada en Nutrición Humana y Dietética (UB)Máster en Alimentación en la Actividad Física y el Deporte

Denise Menchón

Dietista-nutricionista especializada en alimentación deportiva y salud femenina. Con experiencia en CrossTraining y running, aplica un enfoque basado en ciencia y personalización para mejorar la relación con la comida y el rendimiento físico.

Áreas de especialización:

  • Nutrición deportiva para optimizar rendimiento y recuperación.
  • Salud femenina y nutrición adaptada al ciclo hormonal.
  • Educación nutricional para resultados sostenibles.
Reservar cita con Denise

Graduado en Nutrición Humana y Dietética (URV) · Máster en Alimentación en la Actividad Física y el Deporte (UOC) · Técnico en Actividades Físicas y Deportivas (FP II)

Aleix Martorell

Dietista-nutricionista y preparador físico especializado en nutrición deportiva, clínica y rendimiento. Combina alimentación y entrenamiento en planes personalizados, seguros y sostenibles para optimizar composición corporal y salud.

Áreas de especialización:

  • Nutrición deportiva y clínica.
  • Entrenamiento y prevención de lesiones.
  • Optimización de rendimiento y recuperación.
Reservar cita con Aleix

Graduado en Nutrición Humana y Dietética (URV) · Técnico Superior en Dietética y Nutrición · Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas

Albert Mateo

Asesor en nutrición aplicada al deporte y suplementación. Ofrece orientación clara y cercana en la tienda para que cada producto se adapte a los objetivos de cada cliente.

Áreas de especialización:

  • Suplementación deportiva y clínica.
  • Asesoramiento en pérdida de grasa y ganancia muscular.
  • Educación práctica para el uso diario de suplementos.

Estudiante de último año del Grado en Nutrición Humana y Dietética (UB)

Albert Pernía

Asesor en Training & Nutrition con especial interés en nutrición y suplementación deportiva. Acompaña a los clientes con cercanía y sencillez, ayudando a elegir los productos más adecuados según cada necesidad.

Áreas de especialización:

  • Orientación en suplementación básica.
  • Asesoramiento adaptado a distintos perfiles.
  • Acompañamiento cercano en tienda.

Entrenadora Personal certificada por FFIB

Marta Bahhar

Entrenadora Personal certificada por FFIB, con más de 17 años de experiencia en el ámbito del fitness, la salud y el bienestar integral.

Su metodología combina precisión técnica, control postural y conexión cuerpo-mente, creando entrenamientos que van más allá del rendimiento físico.

Especialista en Flying, Entrenamiento Funcional, Core, BodyBalance y BodyPump, adapta cada sesión al nivel y objetivo de cada persona, siempre con un enfoque consciente y progresivo.

Entrenador Personal con más de 15 años de experiencia

Martín Soria

Entrenador Personal con más de 15 años de experiencia, especializado en Flying, Entrenamiento Funcional, Core, Cross y BodyPump.

Su metodología combina técnica, intensidad y motivación real, creando entrenamientos dinámicos y eficaces que impulsan al cliente a superar sus límites.

Martín destaca por su energía, cercanía y capacidad para adaptar cada sesión al nivel y objetivo de cada persona, garantizando resultados visibles y duraderos.

Instructor de Fitness y Entrenador Personal

Raúl Jiménez

Instructor de Fitness y Entrenador Personal, con más de 2 años de experiencia guiando a clientes hacia una mejor forma física y un estilo de vida saludable.

Destaca por su dominio de la técnica, la constancia y la búsqueda continua de la mejora del rendimiento.

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