F19 Training & Nutrition
Bono 8 Sesiones Técnicas & Rendimiento – 1 hora personalizada
Bono 8 Sesiones Técnicas & Rendimiento – 1 hora personalizada
8 sesiones presenciales de 60 minutos con entrenador profesional, para perfeccionar tu técnica, aumentar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva.
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Optimiza tu entrenamiento con nuestro Bono de 8 Sesiones Técnicas & Rendimiento.
Recibirás acompañamiento 100% personalizado en sala, con un entrenador que corregirá tu técnica, adaptará cada ejercicio a tu nivel y te guiará para maximizar resultados.
Incluye:
- 8 sesiones presenciales de 60 minutos.
- Plan de trabajo adaptado a tu objetivo (fuerza, hipertrofia, resistencia, readaptación, etc.).
- Correcciones técnicas en tiempo real.
- Uso del material e instalaciones del centro.
Condiciones de uso:
- Vigencia: 45 días desde la primera sesión.
- Reserva previa obligatoria vía WhatsApp o en recepción.
- Primera visita de valoración obligatoria (25 €)
- Bonos personales e intransferibles, no reembolsables y no recuperables fuera de plazo.
- Pago íntegro al inicio del bono.
INFORMACIÓN SOBRE NUETSROS PLANES TÉCNICOS Y DE RENDIMIENTO
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipo de entrenamientos ofrecéis en los planes técnicos?
Entrenamientos de técnica
y rendimiento, diseñados para mejorar tu forma de entrenar, corregir errores,
progresar físicamente y aprovechar al máximo tus rutinas.
¿Qué diferencia hay entre los planes RESET y los entrenamientos técnicos?
Los planes RESET incluyen
nutrición + entrenamiento con planificación completa y seguimiento, pero sin
acompañamiento en sala. Los entrenamientos técnicos están enfocados
exclusivamente a mejorar tu rendimiento en sala. Incluyen una primera visita
para definir tu rutina y objetivos, y puedes añadir sesiones para corregir
técnica o avanzar en progresión.
¿Puedo contratar solo entrenamientos sin hacer un plan RESET?
Sí. Puedes contratar entrenamientos técnicos de forma independiente, sin necesidad de estar en un plan RESET.
¿Tengo que hacer una primera visita obligatoriamente?
Sí. La primera visita es obligatoria para conocer tus objetivos, evaluar tu punto de partida, hacer el pesaje y diseñar una rutina de entrenamiento personalizada.
¿Qué incluye la primera visita?
Entrevista con el profesional, toma de medidas, bioimpedancia, recogida de datos y diseño de rutina.
¿Cuántos entrenamientos puedo hacer al mes?
Puedes contratar bonos de 1, 4 u 8 sesiones al mes. También ofrecemos entrenamientos grupales en horarios fijos.
¿Ofrecéis entrenamiento para mejorar fuerza, hipertrofia o salud?
Sí. Nuestros entrenamientos están diseñados para adaptarse a tu objetivo: ya sea fuerza, estética, salud o mejora general del rendimiento.
¿Los entrenamientos sirven para competición?
No. No preparamos competiciones. Estos planes son para personas que quieren entrenar mejor, ganar técnica y sentirse más seguros.
¿Puedo recuperar una sesión si no asisto?
No. Si no avisas antes de 24 horas con tiempo suficiente, la sesión se da por realizada. Ten en cuenta que hay un profesional asignado para ti.
¿Hay entrenamientos en grupo?
Sí. Puedes unirte a un grupo reducido (de 3 a 5 personas) con una planificación común y entrenamientos dos veces por semana.
¿Los entrenamientos se hacen en el gimnasio?
Sí, dentro del centro Fitness19 Castelldefels.
¿Debo ser socio del gimnasio para entrenar?
No es necesario, puedes pagar pases puntuales si no eres socio.
¿Qué pasa si termino mi bono y quiero seguir?
Puedes renovar tu bono o cambiar el número de sesiones según tu disponibilidad.
¿Qué duración tienen los bonos?
El bono de 4 sesiones dura 30 días. El de 8 sesiones dura 45 días.
¿Puedo cambiar de profesional?
Sí. Puedes cambiar si lo necesitas. Solo coméntalo en recepción o en tienda.
¿Quién me entrena?
Un profesional del equipo que se te asignará según tus objetivos, disponibilidad y nivel.
¿Puedo entrenar fuera del gimnasio?
No. Los entrenamientos técnicos se realizan en el interior del centro Fitness19. Si quieres entrenar en otro lugar solo podrías hacerlo con los planes reset los cuales te permiten entrenar allí donde lo necesites sin supervisión.
¿El plan incluye acceso a una app?
Sí. Te daremos acceso a la app con tu rutina personalizada y espacio para consultas.
¿El entrenamiento está adaptado a mi nivel?
Sí. Te daremos acceso a la app con tu rutina personalizada y espacio para consultas.
¿Elentrenamiento está adaptado a mi nivel?
Sí. Todos los entrenamientos se personalizan en función de tu experiencia, condición física y objetivo.
¿Necesito traer algo a los entrenamientos?
Solo ropa cómoda, botella de agua, candado, toalla y ganas de mejorar. El material lo ponemos nosotros.
¿Qué pasa sino puedo asistir al entrenamiento en el horario acordado?
Deberás avisar con la máxima antelación. Si no puedes asistir y no has avisado, se considera sesión realizada.
¿Puedo probar una sesión antes de contratar un bono?
Sí. Ofrecemos la opción de contratar una sesión individual sin bono. Tiene un coste y es ideal para probar el servicio o resolver dudas.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones?
Aproximadamente 1 hora.
¿Me pueden ayudar con mi rutina actual?
Sí. Podemos revisar tu rutina actual, corregir fallos técnicos y darte una nueva progresión.
¿Puedo regalar un bono a otra persona?
Sí. Puedes regalar un bono a quien quieras. Lo personalizamos con su nombre.
¿Los entrenamientos son para cualquier edad?
Sí. Se adaptan según edad, experiencia y condición física.